Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 85,86g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Kale, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak , Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tomat Merah, Sawi, Dada Ayam, Nasi Kebuli. Jantar: Es Kelapa Muda, Pharmanex Trimshake Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Rahmawati
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