Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 26,49g | Prot: 49,76g | Carbs: 118,30g.
Almoço: Starbucks Americano, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bihunku Rasa Soto, Ikan Mas. Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Fruits Delight, oats. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de destaoct
|