Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 92,37g | Prot: 97,90g | Carbs: 201,08g.
Café da Manhã: Solgar Витамин Е, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Оскар Соус Грибной, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Yammy Арахисовая Паста, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Almoço: Семга Отварная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Уха из Семги. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ермолино Печенье Молочное, Сметана , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Lanches/Outros: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|