Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3849 kcal
|
Gord: 205,97g | Prot: 178,22g | Carbs: 291,20g.
Café da Manhã: Jumbo Roomboter Gezouten, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Basic Zonnebloemolie, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst, Kipfilet , Tomatoes. Almoço: Jumbo Roomboter Gezouten, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Basic Zonnebloemolie, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst, Kipfilet , Tomatoes. Jantar: Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Gwoon Witte Chocolade, Lay's Strong Hot Chicken Wings Flavour, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn , Jumbo Roomboter Gezouten, AH Kalkoenfilet. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AugustoDorneles
|