Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 73,30g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Бургер Кинг Картофель Фри. Almoço: Чай, Торт, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. Jantar: Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Овощное Рагу, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Рост Томаты Черри Медовые, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Mirinda Mirinda Апельсин, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Красная Цена Кефир 3,2%, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|