Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 62,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 58,12g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Écrémé, Nesquik Cacao, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre Tendre. Almoço: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Herta Lardons Nature, Charal Faux-Filet. Jantar: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Lidl Coppa des Pyrénées, Carrefour Poêlée Façon Périgourdine . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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