Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 43,70g | Carbs: 83,86g.
Café da Manhã: Café, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Cebola Roxa, Tomates, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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