Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 91,90g | Prot: 102,27g | Carbs: 143,83g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, Natura Спельта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фейхоа. Jantar: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Азбука Вкуса Сыр Козий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lanches/Outros: Златиборац Деликатес Салями, Аисфер Правильное Молоко , Каравай Хлеб Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|