Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 72,59g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: Nestle Koko Krunch (30g). Almoço: Risol Mayo, Risoles, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bubur Nasi. Jantar: Pempek Kapal Selam, Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Risol Mayo, Rengginang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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