Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Gord: 98,30g | Prot: 100,89g | Carbs: 247,59g.
Café da Manhã: 3% milk, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Almoço: Smoked Turkey Italian Sausage , Boiled Egg. Jantar: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Paisley Farm Four Bean Salad, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can), SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets. Lanches/Outros: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich, Greek Yogurt, Cream Cheese, Tostitos Bite size rounds, Honey . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|