Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 114,63g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Checkers Smooth Peanut Butter , Cinnamon, SPAR Quick Cooking Oats, Coffee, SPAR Low Fat Milk, USN Creatine Monohydrate, USN Whey Protein. Almoço: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg (Whole) , Mushrooms. Jantar: Curry mince, Baked Potato (Peel Eaten), Zucchini, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Gin. Lanches/Outros: Air Popped White Popcorn, Woolworths Strawberries, USN Whey Protein, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Nature's Source Nutzy Crunch. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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