Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 73,03g | Carbs: 222,21g.
Café da Manhã: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Zespri Kiwi Gold, Milk Kefir Bianco. Almoço: Rana Ravioli Freschi ai Carciofi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Conad Gnocchi di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Rossi Dolci. Jantar: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mazzancolle, Aceto Balsamico. Lanches/Outros: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Fontanella Pomodorini Gialli, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zespri Kiwi Gold. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mona1879
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