Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 75,66g | Carbs: 192,67g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Huevo. Almoço: Charras Tostadas de Maíz, Galletas Saladas, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Chá da Tarde: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Jantar: Plátano, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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