Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2883 kcal
|
Gord: 99,82g | Prot: 190,29g | Carbs: 305,99g.
Café da Manhã: Wasser, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Vitafit Orangensaft, Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Croissant, Weich Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Streichzwerge Geflügel, Honig, Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Semmel. Jantar: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Linessa Light Butter, Grüne Bohnen, Aldi Magerquark, Maggi Rahmsoße zu Braten, Wildschweinfleisch. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Nusszopf. mais...
|
|
1897 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|