Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 89,80g | Prot: 86,40g | Carbs: 209,39g.
Café da Manhã: Пп шоколад, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Омлет кукур и фасоль стр. Almoço: Магнит Банан, Киви, Седьмой континент Хурма, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина Нежная, Авида Сметана 10%, Салат с кукурузой. Jantar: Миндаль Миндаль, Пп шоколад, Canti Вино Красное Сухое, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Авида Сметана 10%, Смесь для крабовых палочек. Lanches/Outros: Мороженое из кефира, Седьмой континент Хурма, АО Тандер Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiliyaMalkina
|