Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 42,01g | Prot: 66,61g | Carbs: 191,29g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Almoço: Kräuter quark, Gulaschsosse, Spaltkartoffeln. Jantar: Mandarine, Äpfel, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Netto Lebkuchen Zartbitter. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
12 nov 21 por membro: Jule Go !
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12 nov 21 por membro: mischiko
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Danke schön aber ich traue mich jetzt nicht mehr auf die Waage, habe Angst das es nicht dabei bleibt 🙈
14 nov 21 por membro: mischiko
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Mutig sein und drauf !!!! 😀👍💪
15 nov 21 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de mischiko
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