Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3390 kcal
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Gord: 93,00g | Prot: 258,60g | Carbs: 377,56g.
Café da Manhã: Meridian Natural Peanut Butter, Lidl Unsweetened Almond Milk, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Bananas , Lidl Dark Chocolate (81%), Egg, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, Tesco Skimmed Milk, Grapefruit, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Egg White , Tesco Medium Eggs, Lidl Soya Drink, Harvest Morn Wheat Bisks, Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Tesco Easy Peeler Satsuma, Kellogg's Frosties Cereal Bar, Jordans Frusli Blueberry , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato, Green Giant Sweetcorn . Jantar: Sweet Potato , Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Meridian Crunchy Peanut Butter, Morrisons Low Fat Cottage Cheese. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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