Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 81,02g | Carbs: 206,06g.
Café da Manhã: Grapefruit, Orangen, Polpinha Guave, Sternfrucht, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Elstar, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Barbecuesoße, Butter, Kohlrabi, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Kartoffeln. Jantar: Avocado, Taifun Veggie-Bratwurst, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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