Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 75,94g | Prot: 95,02g | Carbs: 111,29g.
Café da Manhã: Авокадо, Łaciaty Serek Śmietankowy, Словяночка Молоко 2,5%, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Чудова Марка Буряк Варений, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Norven Мидии в Рассоле , Брокколи, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная . Lanches/Outros: Капучино, Банан, Свиточ Шоколад 71%. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|