Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 192,05g | Carbs: 307,61g.
Café da Manhã: TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Steinecke Berliner Landbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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