Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 105,20g | Carbs: 245,52g.
Café da Manhã: Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Ролл Калифорния. Jantar: Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой N1 в Японии , Кофе, Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lanches/Outros: Мистер Хе Хе из Горбуши, Манго, Инжир, Голубика, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Сыр Адыгейский. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|