Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 76,74g | Prot: 137,85g | Carbs: 131,66g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almoço: Schlagsahne, Mischgemüse, Hähnchenbrust, Brokkoli. Jantar: Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant. Lanches/Outros: Alpro Natur. mais...
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560 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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