Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 87,44g | Prot: 141,39g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Семенишна Сметана 30%, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Сырники. Almoço: Janarat Мангал-Салат, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Творог 9%. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Кекс Столичный , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Запеканка творожная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|