Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Gord: 148,97g | Prot: 92,24g | Carbs: 269,90g.
Café da Manhã: Тульчинка Моцарелла, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Чай, Комо Сыр Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Мёд, Зеленый Чай, Кешью, Миндаль. Almoço: Премия Сыр Маасдам 45%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо. Jantar: Хурма, Комо Сыр Голландия, Мёд, Trapa Шоколад 80%, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Хурма, Мандарины, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. Lanches/Outros: Бащинский Сосиски Докторские, Помидоры, Родинний Смак Яловичина, Своя Лінія Булгур, Людерс Желейные Конфеты. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|