Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 72,70g | Prot: 110,99g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: Fresh Косичка Копченая, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Молочная из Полбы (Полбяная Каша) Сик, Рот Фронт Василек. Almoço: Каждый День Салями Туринская, Orbit Сладкая Мята, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Яйцо Варёное, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Jantar: Ашан Шампиньоны, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Сахар, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарин, Глобус Стебель Сельдерея. Lanches/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Злаки, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Му-Му Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|