Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 80,89g | Prot: 68,54g | Carbs: 199,20g.
Café da Manhã: Guillen 玄米油, 百香果, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 岩鹽, 南瓜, 小黃瓜, 萵苣, 蘋果. Almoço: Milka oreo 三明治餅乾牛奶巧克力, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 碳燒魷魚絲, 蘋果. Jantar: 拿坡里 炸雞翅, 糯米腸, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). Lanches/Outros: 純印度薑黃粉, 義美 傳統板豆腐, 歐維氏 80%黑巧克力, 手燒牛奶風味煎餅, 香蕉. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeyn
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