Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 25,16g | Prot: 57,27g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вино Совиньон Блан, Iberica Каперсы Gourmet. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|