Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 76,35g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Печеночный Торт. Almoço: Chiaru Семена Чиа, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Банан, Простой Йогурт, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Слобода Горчичный Соус, Рыбные Котлеты, Пшеничный Хлеб. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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