Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 61,06g | Carbs: 229,48g.
Café da Manhã: Opak, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's McFlurry - Choco, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Nasi Putih. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Nimbang pagi ini, keadaan perut masih kosong. Blm BAB sih😁
10 nov 21 por membro: bebyindah
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Histórico de Peso de bebyindah
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