Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Gord: 22,61g | Prot: 50,31g | Carbs: 46,63g.
Café da Manhã: 豐力富 100%生乳紐西蘭全脂鮮乳, 西柚（粉紅色及紅色）, 煮熟的雞蛋白, UCC 無糖黑咖啡, 雞蛋. Almoço: 海帶, 芹菜, 山藥, 豆干, 冬瓜, 全聯 秋葵, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Jantar: 煮熟的雞蛋白. mais...
|
Perdendo 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qqamyqq
|