Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 125,05g | Prot: 83,49g | Carbs: 31,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sadia Frango Ensopado, Quiabo Cozido. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas de Caju. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GrayceR
|