Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 84,18g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 牛排, 燙青菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 咖哩飯. Jantar: 蛋花湯, 花枝丸, 飯, 豬肉碎, 鮭魚, 燙青菜. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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