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50.75
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 51,68g | Carbs: 163,06g.
Almoço: 炒高麗菜, 紫米飯, 白飯, 烤雞, 7-11 溏心蛋. Jantar: 7-11 地瓜QQ球 (65g), 牛頭牌 玉米罐頭, Costco 起士, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Lanches/Outros: 全家 大杯冰拿鐵, 黑咖啡. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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