Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 39,80g | Prot: 72,27g | Carbs: 137,88g.
Café da Manhã: Избенка Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Окей Манго, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна. Almoço: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вологодское Яйцо, Marukome Мисо-Суп, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Грейпфрут . Lanches/Outros: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цех 85 Вензель с Малиной. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|