Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 98,15g | Carbs: 100,46g.
Café da Manhã: Банан, Кофе Латте, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, АО "Петропавловский Хлебокомбинат" Хлеб «Тостовый», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Almoço: Село Зеленое Молоко 0,5%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|