Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 87,57g | Carbs: 17,94g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Lugen Semente de Chia, Requeijão. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hellmann's Maionese, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Ceifeiro Semente de Chia. Jantar: Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado), Ceifeiro Semente de Chia. Lanches/Outros: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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