Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 25,74g | Prot: 54,02g | Carbs: 76,05g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Suco Verde. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Tomates, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pimentão Vermelho. Jantar: Marilan Magic Toast Light, Jasmine Agave, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clair_fs
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