Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 74,39g | Carbs: 25,30g.
Café da Manhã: Birşah Krema, Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Salatalık, Mantar. Almoço: Badem Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Turşu Suyu, Tavuk Budu, Salatalık, Soğanlar, Marul, Roka Marulu. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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