Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 58,12g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленый Гауда, Авокадо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Яйца Куриные С1, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Витако Сыр Плавленый Гауда, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Котлеты. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо Хаас, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lanches/Outros: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Яблоко Зеленое, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.*
|