Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 91,68g | Carbs: 35,63g.
Café da Manhã: 蛋白, 雞蛋, UCC 無糖黑咖啡, 鴨翼. Almoço: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, Costco 烤大雞腿, 鴨腸, 豆干, 全聯 秋葵, 山藥, 海帶芽. Jantar: Costco 烤大雞腿, 全聯 秋葵, 豆干, 海帶芽. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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