Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 124,01g | Carbs: 81,71g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Село Зеленое Молоко 3,2% , Лето Яйцо Куриное С1, Doppel Herz Омега-3, Арахисовая Паста, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Творожная запеканка с яблоками, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Творожная запеканка с яблоками, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|