Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 128,71g | Prot: 94,38g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Leerdammer Käse, Aldi Lyoner mit Champignons, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Sour Cream, VICI Lachsfilets. Jantar: Stastnik Salami Peitschen, Aldi Bio Laugenzöpferl, Deutschesee Tapas Garnelen Tomate Chili, Nordsee Matjesfilets. Lanches/Outros: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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