Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 152,30g | Carbs: 284,45g.
Café da Manhã: Mela, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso , Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Almoço: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Carote, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Sardelizie Ravioli Ricotta e Spinaci. Jantar: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucca Delica, Spinaci, Conad Uova Fresche Medie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Milbona Skyrella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lanches/Outros: Conad Insalata Classica, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nello.Veneruso
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