Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 44,48g | Prot: 79,13g | Carbs: 137,69g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Almoço: Mayones, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), BonCabe Level 30, ABC Kecap Asin, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa, Rumput Laut Kering, Minyak Wijen, Nasi Putih. Jantar: Kentang Rebus, Mujigae Sundubu Jigae, Solaria Chicken Cordon Blue. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helmi Pranita
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