Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 77,00g | Prot: 99,52g | Carbs: 252,15g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Любятово Галеты с Отрубями, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Виноград, Голден Яблоко . Almoço: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яблоко, Лакомо Йогурт с Бифидобактериями 2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Уха. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Кокосовые шарики, Слобода Молоко 2,5%, Фудэксперт Творожный Пирог , Good Food Чернослив без Косточки, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Тыква. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|