Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 51,56g | Prot: 119,13g | Carbs: 233,04g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Золотая Трубочка, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|