Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2695 kcal
|
Gord: 104,13g | Prot: 143,20g | Carbs: 310,21g.
Café da Manhã: Сырники, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Яичный Белок, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сырники, Слобода Кетчуп Томатный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Jantar: Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Сырники, Груша, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Бургер с курицей, Lay's Чипсы. Lanches/Outros: Milka Шоколад с Карамелью , Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|