Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 63,29g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: 삶은 계란흰자, 사과 (껍질 제외), 파슬리, 레몬. Almoço: 계란후라이, 플무원 두부면, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. Jantar: 풀무원 오리엔탈소스, 풀무원 국산콩 두부, 야채샐러드, 방울 토마토. Lanches/Outros: 방울 토마토, 계란흰자, 호두, 아몬드. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bsm4173
|