Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 92,20g | Prot: 120,04g | Carbs: 124,11g.
Café da Manhã: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Варенье Черносмородиновое, Глобус Кедровый Орех, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Almoço: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Globus Томаты Черри, Гречневая Каша На Воде ❤️, Меридиан Мидии в Масле. Jantar: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Laime Сыр Пармезан 3, Пятерочка Яйца, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Lanches/Outros: Natur Foods Фисташки, Ореховый Мир Кедровые Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SunInside
|