Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 76,25g | Carbs: 182,16g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Pilão Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Lanches/Outros: Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Maçãs Gala. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Talitael
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